Før/etter Hijama

Passer hijama for deg?

Før hijama:

Først må du se om kopping egner seg for din tilstand/sykdom- spør gjerne.

Dusj: Ta en dusj på morgenen for etter kopping får du ikke dusje samme dag pga infeksjonsfare.

Faste: Prøv å bli koppet på tom mage. Å bli koppet på tom mage styrker hukommelsen og intellektet. Om det er ut på dagen så ikke spis rett før da kan du i verste fall kaste opp under kopping. La siste måltid være 2-3 timer før kopping.

Etter hijama: Vær i aktivitet og sørg for en god blodsirkulasjon i hele kroppen. Gå gjerne en tur på ca en halv time. VIKTIG!!! Vent med å sove til natten selv om du blir sliten første dagen etter kopping.

Ikke dusj etter hijama: Vent 24 timer-minst 12 timer med å dusje så du unngår infeksjonsfare i sårene. Bruk en myk vannstråle ved første dusj.

Hjelp sårene å lege: Spis C-vitamin og sink for å unngå arrdannelse. Smør sårene med black seed oil og lavendel.

Hjelp kroppen å danne nye røde blodceller: Drikk Floradix med jern-kjøpes på Apoteket-. Floradix tas lettere opp i kroppen enn tabletter. Husk kroppen trenger byggestener for å danne nye røde blodceller. Jern, B-12 og folat er viktig for å produsere røde blodceller.

Spis lever, rødt kjøtt, brokkoli, dadler, chiafrø og rødbeter.

Kosthold:

Følg gjerne opp din hijama ved å spise sunt, spis mye bær, nøtter, frukt og grønt de første 3 dagene.

Smerter: Å ta hijama gjør vanligvis ikke vondt. Du blir kanskje litt øm første kvelden men neste dag er alt som regel ok.

Merker: Merkene etter hijama forsvinner helt og du får vanligvis ikke arr.

Virkning: Virkning av hijama kan komme etter noen dager eller uker, neste dag merker man vanligvis ikke noe særlig.

Hva kan man merke:

Økt energi er vanlig og smertelindring i hele kroppen. Mange har behov for mindre søvn i en periode og føler seg pigge og opplagte. Kroppen higer på sunne matvarer og det blir lettere å styre unna usunn mat.

Jeg tar gjerne i mot tilbakemeldinger på godt og ondt etter behandling..